Sonntag, 27. Oktober 2013

Wer Ballengang mag, wird die Zick-Zack-Linie lieben

Die Tatsache, dass Sie sich mit Ballengang und natürlichem Gehen beschäftigen, sagt mir, dass Sie Wert auf Ihren Körper und Ihre Gesundheit legen. Lassen Sie mich Ihnen aber ein kleines Geheimnis verraten: Der Ballengang ist ein hervorragendes Werkzeug - aber er ist nicht das einzige in der Werkzeugkiste!

Wenn es um Themen wie Bücken oder Heben geht, dann kommen Sie allein mit dem Ballengang nicht weiter. Aber kein Problem, es gibt ja die Zick-Zack-Linie ;)

Mehr Informationen über dieses tolle Bewegungsmuster finden Sie im ES-Blog und einen ersten kleinen Blick in das Buch können Sie in diesem Video werfen.

Viel Spaß damit.




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