Sommer-Seminar Ballengang

Liebe Blog-Leser

Der Sommer kommt und immer mehr Leute spielen mit dem Gedanken, mit leichtem Schuhwerk oder barfuß das schöne Wetter zu genießen. Zeit also wieder einmal einen Ballengang-Workshop anzubieten.

Am 22.06.2013 – passend zum Sommerbeginn – haben 10 Teilnehmer die Möglichkeit, Ballengang direkt bei mir zu lernen. Dabei orientieren wir uns an den Schritten, die Sie bereits aus „Einfach Ballengang“ kennen. Zusätzlich werden Sie noch einige Übungen kennenlernen, die Ihnen das kontralaterale Bewegen erleichtern, und sich mit einem Bewegungskonzept beschäftigen, mit dem Sie Ihre Körperhaltung nachhaltig verbessern werden. Wenn das Wetter mitspielt, verlagern wir einige Praxiselemente in den nahegelegenen Zoo-Park und genießen die Sonne.

 

Interessiert? Dann sind hier die Eckdaten des Seminars für Sie:

Datum: 22.06.2013

Ort: Düsseldorf, Lindemannstr. 7, 40237 Düsseldorf

Zeit: 11:00 – 17:00 Uhr (Mittagspause 13:00 – 14:00 Uhr)

Preis: 130,- Euro inkl. MwSt. (inklusive einem Exemplar „Einfach Ballengang“)

TN-Zahl: 5 bis 10 Personen

Anmeldungen an info(at)senmoticblue.de

Bitte bringen Sie Minimal- oder Barfußschuhe mit. Erwartungsgemäß sind die Plätze meist recht schnell vergeben. Wer zuerst kommt, läuft zuerst ;)

Ich freue mich auf Sie.

So läuft man Ballengang :)...mit 2 Jahren

Schnee und Matsch sind weg. Und in vernünftigen Schuhen lässt es sich auch wieder laufen ;)

Kleiner Eindruck aus dem Park ;-)

High Heels machen noch nicht mal sexy :)

Wenn ich mit Frauen über das Thema Schuhe spreche, dann ist das meist ein heikles Thema. Zwar stimmt die holde Weiblichkeit mir gerne zu, wenn ich sage, dass Stöckelschuhe unbequem, unfunktional und ungesund sind, gekauft werden Sie aber trotzdem. „Weil sie sexy machen und gut aussehen!“ höre ich dann meist als Argument. In der Tat müssen sie scheinbar so gut aussehen, dass sie es wert sind, in Gold aufgewogen zu werden („Mann“ denke nur an die sagenumwobenen Manolo Blahnik Schuhe) und nach zwei Stunden Martyrium ausgezogen zu werden, weil die Füße wehtun. 

Sorry liebe Damen! Sie liegen falsch. Und das ist nun wissenschaftlich bewiesen. Eine Studie der Northumbria Universität in den USA hat ergeben, dass der Mythos „Stöckel macht sexy“ nicht stimmt. Zumindest, wenn Sie das andere Geschlecht im Auge haben liebe Damen.

Mit einem aufwändigen Motion Capture Verfahren wurden Gangmuster von Frauen mit und ohne High-Heels aufgenommen und in digitale Animationen umgewandelt. Diese wurden dann Männern zur Bewertung vorgespielt. Das für die Damen vielleicht erschreckende Ergebnis: Auf die Männer wirkte beides gleich attraktiv. Sie (die Männer) konnten also keinen signifikanten Unterschied erkennen. 

Fazit: Sie können sich weiter der Werbemanipulation der Schuhersteller mit Produktplatzierungen in angesagten TV-Serien hingeben und glauben, die Männerwelt fände Sie in Stöckelschuhen attraktiver, wenn Sie durch die Gegend staksen (inklusive Hühneraugen und deformierten Füßen). Sie können sich natürlich auch auf das absolut relevante Urteil homosexueller Modefürsten verlassen, die schließlich wissen müssen auf was Männer bei Frauen stehen.

Oder sie schmeißen die überteuerten Dinger in die Ecke, lernen den Ballengang und bewegen sich in Zukunft 100x eleganter und graziler in Ihren flachen Schuhen durch die Gegend. Mal sehen wie die Männerwelt darauf reagiert.

Hier berichtet übrigens der Spiegel über das Thema Link

Und hier The Telegraph Link

Bildquelle:http://www.telegraph.co.uk/science/science-news/8015770/Men-dont-notice-women-in-heels.html

P.S. und nur zur Sicherheit: Wer meint in den letzten Absatz homophobie in irgendeiner Form hereininterpretieren zu müssen, der meint auch der Mond sei aus Käse. Beides Blödsinnig ;)

Schuhe und Fußform Part III

Ohne Worte :)
P.S. Ja es ist mein Fuß und der Schuh ist in meiner Größe. Wenn ich mir vorstelle, wie viele Menschen gerne und auch privat mit so etwa herumlaufen....
Schon gruselig.

Barfußschuhe für Kinder – eine mögliche Alternative

Wer den Blog kennt, der weiß, dass ich immer etwas zurückhaltend mit Produktempfehlungen bin. Hauptsächlich liegt das daran, dass es immer mal wieder vorkommt, dass Hersteller plötzlich doch keinen wirklichen Nullabsatz mehr haben, die Qualität sich ändert oder plötzlich ein Desinfektionsmittel in den Schuhen verarbeitet wird, das gesundheitlich alles andere als unbedenklich ist. Der jeweilige Blogeintrag bleibt aber bestehen und kann diese Faktoren nicht berücksichtigen.

Das Thema Ballengang-, Barfuß- oder Minimal-Schuhe für Kinder scheint nicht nur mich ziemlich zu nerven.  Nachdem das Video im letzten Blogbeitrag zeigt, auf was man achten sollte, möchte ich mich in diesem Eintrag dazu hinreißen lassen, doch einmal einen Hersteller beim Namen zu nennen.

Wie finde ich den richtigen Schuh für mein Kind?

Wie finde ich den richtigen Schuh für mein Kind? Eine Frage, die sich scheinbar nicht nur mir stellt, denn zu diesem Thema flattern in regelmäßigen Abständen Anfragen über diesen Blog in mein Postfach. Während es nach wie vor schwer ist, einen Hersteller zu empfehlen, dem es gelingt, gute Schuhe (in funktionaler Hinsicht) mit einer ansprechenden Optik zu kombinieren, ist es einfach die Grundkriterien zusammenzufassen.

Wer mein Büchlein kennt, ist bereits im Bilde, denn natürlich unterscheiden sich die Kriterien nicht von denen für einen erwachsenen Menschen. Nullabsatz, möglichst dünne und flexible Sohle und Zehenfreiheit sind die KO-Kriterien auch für Ihr Kind.

Kürzlich habe ich ein Video von Kollege Dr. Ray McClanahan (https://nwfootankle.com/) gefunden, der seinen Zuschauern die gleichen Kriterien anhand von Beispielschuhen nahelegt. Das Video ist in englischer Sprache. Auch wer fremdsprachlich nicht ganz so fit ist, wird mit dieser kleinen Einführung gut verstehen können worum es Dr. Ray geht. 

Viel Spaß mit dem kurzen Clip und tun Sie sich und Ihren Kindern doch einmal etwas Gutes.

P.S. am besten nutzt man die richtigen Schuhe natürlich mit dem richtigen Bewegungsmuster: Dem Ballengang  ;-)

Wem liegt die Welt zu Füßen?

Beim Durchstöbern meines Bilderarchivs ist mir dieses „Making Of“ Bild, das bei den Arbeiten zum Büchlein „Einfach Ballengang“ entstanden ist, in die Hände gefallen. Mit von der Partie Szenefotografen Frank Altmann  und Miss Norddeutschland 2012, Katja Kliewer, als Ballengang-Modell.

Im wahren Leben liege ich allerdings nur meiner Frau und meiner Tochter zu Füßen ;-)

So kann beim Aufsetzen des Fußes nichts mehr schief gehen ;)

Ballengang in der Schweiz

Das Thema Ballengang scheint immer mehr um sich zu greifen. Im Laufsport stellt nun bereits ein großer deutscher Hersteller Schuhe vor, die ohne Absatz auskommen und für "Fortgeschrittene" sind, die eher über den Ballen laufen und daher keine Fersenpolster brauchen. Interessant ist natürlich, dass die übrigen Kunden, die das große Portfolio der herkömmlichen Schuhe tragen automatisch zu "Anfängern" werden :-)

Aber auch der Gang kommt in Bewegung. Das zeigt sich nicht nur in Anfragen und Besucherzahlen hier im Blog sondern auch in Veröffentlichungen in verschiedenen Medien. Blog-Leser René hat mich im Artikel "Flip-Flops: Die Ballengang-Killer" auf einen solchen Artikel im Magazin "Spuren", das in der Schweiz erscheint, aufmerksam gemacht. Der Artikel ist leider nicht auf www.spuren.ch verfügbar aber die Redaktion war so nett den Artikel den Lesern hier zur Verfügung zu stellen. Bitte Vergrößern oder Dateien speichern.

Flip-Flops: Die Ballengang-Killer

Wenn Sie diesen Blog-Eintrag ganz frisch im Monat des Eintrags lesen, dann fragen Sie sich vielleicht: „Wie in Gottes Namen kommt der gute Mann im Januar bei Minusgraden auf das Thema Flip-Flops?“. Die Antwort ist im Grunde sehr einfach, denn ich habe mich über große Teile des Dezembers und Januars in Äquatornähe versteckt :-) Und offensichlich habe nicht nur ich den vermeindlichen Weltuntergang ziemlich unbeschadet überstanden.

In einem westafrikanischen Land meiner Wahl konnte ich wieder einmal viele Dinge bewundern, die die eine Nation hat und der anderen fehlen. Kostengünstige Internetflatrates und Straßen ohne Schlaglöcher fehlen dort, kontralaterale Bewegungen und vernünftige Körperstrukturen fehlen hier. Niemand ist vollkommen. Die Frage ist wer den besseren Deal abgeschlossen hat.

Wenn ich die Eindrücke meiner Reisen nach Ghana zusammenfasse - und es ergeben daraus insgesamt immerhin mehrere Monate Aufenthalt – , dann kann ich ganz klar sagen, dass dort zwar nicht alles besser ist, aber eben doch einiges. Auch wenn moderne Zivilisationskrankheiten langsam ihren Platz finden, kann man dort doch bedeutend häufiger Menschen finden, die sich in den Augen eines Faszientherapeuten einfach gut bewegen. Eine sogenannte „Zick-Zack-Linie“ ist vorhanden, die Menschen haben eine im Lot befindliche Körperstruktur und zeigen wunderbare kontralaterale Bewegungen beim Gehen. Interessanterweise hat auch Herr Kollege Zorn, den ich in einem früheren Artikel verlinkt habe, dort einen guten Teil seiner Erkenntnisse zu seinem Forschungsthema gewonnen.

Wie sieht es aber mit dem Ballengang aus? Mau, kann ich Ihnen sagen. Nicht existent in der Großstadt könnte man behaupten. Und dafür gibt es auch einen guten Grund – Flip-Flops!

Frohes Fest 2012 und einen guten Rutsch

Liebe Leser,

es ist wieder einmal so weit: Das Jahr neigt sich dem Ende zu.

Dies ist also der letzte Blog-Eintrag für 2012. Ein sehr interessantes und ereignisreiches Jahr geht zu Ende. Ich höre noch die eine oder andere Stimme in meinem Hinterkopf, die mir zuflüstert, dass „Ballengang“ ja ein Thema sein, das schnell erschöpft wäre und auch kein großes Publikum anspricht. In den Minuten in denen ich diesen Eintrag schreibe, besucht wohl Besucher Nummer 30.000 den Blog. Immerhin bedeutet das doppelt so viele Besucher wie im vergangenen Jahr.