Ballengang Workshop 25. August 2012

Nachdem bereits zahlreiche Klienten private Einführungen oder Gruppenseminare gebucht haben, möchte ich an dieser Stelle den Lesern dieses Blogs die Gelegenheit geben, Ballengang in kompakter Form an einem Tagesseminar zu erlernen.

Das Seminar besteht aus einer kurzen Einführung in die Thematik. Warum Ballen und warum nicht Ferse? Dieser Part ist bewusst kurz, denn es geht schließlich um die Praxis. Anschließend arbeiten wir mit einigen einfachen aber sehr effektiven Techniken an verkürzten Strukturen Ihrer Unterschenkel, die Ihnen der Fersengang eingebracht hat. Danach sind Sie bestens gerüstet, Ihre Füße neu zu entdecken.

Sie lernen den Ballengang in den logischen Einzelschritten, die Sie auch im Buch „Einfach Ballengang“ wiederfinden. Selbst der eine oder andere erfahrene „Ballengänger“ oder "-läufer" konnte im 1 zu 1 Coaching noch einige „Aha-Momente“ mitnehmen.  Das Seminar ist dabei so aufgebaut, dass die individuelle Entwicklung des Einzelnen im Vordergrund steht, egal ob Anfänger oder Profi. Für die Nachbearbeitung des Seminars erhalten alle Teilnehmer ein kostenfreies Exemplar des Ballengang-Buches.

Melden Sie sich jetzt an! Die Seminarplätze sind stark limitiert. Anmeldeschluss ist der 30. Juni 2012. Schicken Sie eine Mail mit dem Stichwort "Ballengang-Workshop" an info(at)senmoticblue.de. (das (at) durch ein @ ersetzen)

Seminarinfos

Datum: 25. August 2012

Zeit: Eintreffen 10:00 Uhr; Seminarbeginn 10:30 Uhr; Ende 16:30

Ort: Lindemannstr. 7, 40237 Düsseldorf

Seminargebühr: 100,- Euro, inklusive MwSt. und einem kostenlosen Exemplar von „Einfach Ballengang“

Alle weiteren wichtigen Details erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung per E-Mail. 

Sie haben noch grundsätzliche Fragen zum Seminar? Schicken Sie mir doch einfach eine kurze Mail und ich helfe Ihnen gerne weiter.

Ich freue mich auf Sie ;-)

Ihr

Dirk Beckmann

Charlie Chaplin und der Ballengang

Quelle: Wikipedia

Charles Chaplin – besser bekannt als Charlie Chaplin – war einer der einflussreichsten Komiker des 20. Jahrhunderts. In den meisten Rollen des britischen Schauspielers, Regisseurs, Komponisten und Produzenten verkörperte er den tollpatschigen und stark überzeichneten einfachen Mann der Unterschicht, der jedoch ein Herz aus Gold hat. Was hat jetzt Chaplin mit dem Ballengang zu tun werden Sie sich fragen?

Nun, eigentlich hat er sehr viel mit dem exakten Gegenteil zu tun. Denn er ist bekannt und berühmt für seinen watschelnden Gang, bei dem die Füße stark nach außen zeigen. Als ich noch ein kleiner Junge war, konnte sich jeder unter „Gehen wie Charlie Chaplin“ etwas vorstellen ohne jedoch jemals einen Film von Ihm gesehen zu haben.

Ballengang-Buch in den Charts

Das "Ballengang-Buch" hat sich auf Platz 69 der Amazon-Rubrik "Gesundheitslexika & Medikamentenratgeber" vorgearbeitet - Tendenz steigend! Im Bereich "Das Buch zum Blog" und auf Amazon sind darüber hinaus einige schöne Rezensionen zu finden. Und auch hier geht es weiter voran ;)

 

10.000 Besucher Marke geknackt

In dieser Sekunde haben über 10.000 Besucher diesen Blog aufgesucht. Und das in weniger als 12 Monaten. Für mich ein Grund zu großer Freude und ein Zeichen, auf dem richtigen Weg zu sein. Danke für den Zuspruch und dranbleiben ;), denn es ist noch einiges in der "Pipeline".

Grüße

Ihr Dirk Beckmann

Ballengang - das ursprüngliche Bewegungsmuster

Liebe Leser,

nachdem mich immer mehr E-Mails und Nachhrichten interessierter Leser meines Buches erreichen, die sich mit dem "neuen" Bewegungsmuster beschäftigen, kitzelt es mich doch in den Fingern, um einen Sachverhalt klarzustellen.

Sonderbares Schuhwerk Part II

Im Zusammenhang mit dem Ballengang kommt immer wieder die Frage nach dem passenden Schuhwerk auf. Kein Wunder, dass ein entsprechendes Kapitel daher auch im Buch "Einfach Ballengang – natürliches Gehen" zu finden ist. Interessanterweise macht sich der Laie häufig recht wenig Gedanken, was er denn da am Fuß trägt. Vielmehr akzeptiert er was ihm von den Designabteilungen und „Modezaren“ der Schuhbranche vorgesetzt wird. 

Ein kleiner Ausflug ins Lande Wikipedia (http://de.wikipedia.org/wiki/Schuh) fördert dabei interessante Infos für den modernen Schuhträger zutage. Schuhe hatten demnach weit häufiger eine gesellschaftliche und statusbezogene Aufgabe als das sie funktionalen Bedürfnissen angepasst waren. So war es im alten Ägypten erst ab dem Status eines hohen Beamten oder Priesters überhaupt erlaubt, Sandalen zu tragen. Das Volk ging – ohne es zu wissen oder zu schätzen wesentlich gesünder – nämlich barfuß. Auch bei Griechen und Römern gab es strenge Vorschriften wer was zu tragen hatte.

Quelle: Wikipedia

Je näher die Gegenwart rückte desto unsinniger wurde die Schuhmode. Im Mittelalter waren beispielsweise sogenannte „Schnabelschuhe“ modern. Und was heute der V8 oder Porsche der etwas betuchteren Herren ist, war damals der Schuh, denn seine Länge sagte etwas über die Standeszugehörigkeit aus. Die Mächtigsten haben wie immer den längsten….Schuh (versteht sich ja von selbst). Und diese Angelegenheit war weiß Gott keine spaßige, denn die Kleiderordnung und damit auch die Schuhordnung war streng reglementiert.

Das Ballengang-Buch

„Herr Beckmann, wie genau geht das denn jetzt mit dem Ballengang?“ So oder so ähnlich liest sich eine Vielzahl der Mails, die mich seit dem Start dieses Blogs erreichen. Bisher kamen lediglich meine Klienten in den Genuss eines persönlichen 1 zu 1 Coachings oder hatten Seminarteilnehmer die Gelegenheit mich ausführlich zu diesem Thema zu löchern. Doch das wird jetzt anders.

Nach einer langen Geburtsphase ist nun das Buch „Einfach Ballengang – natürliches Gehen“ im Handel erhältlich. Das Buch enthält auf kompakten 44 Seiten die Essenz des Ballengangs. Anders als bei manch anderen Werken liegt hier der Schwerpunkt auf dem Erlernen dieses schönen Bewegungsmusters. Auf das „Warum“ und „Weshalb“ wird daher zwar eingegangen – allerdings habe ich vermieden, das Buch mit allerlei schmückendem Beiwerk unnötig aufzublasen. Wenn Sie lernen wollen, wie es geht, dann liegen Sie mit diesem Werk richtig. Alles andere erfahren Sie hier kostenfrei im Blog.

Frohes Fest und guten Rutsch

Liebe Leser,

ein aufregendes und interessantes Jahr 2011 neigt sich dem Ende. Viele erfreuliche Dinge haben sich für mich in diesem Jahr ergeben – privat und geschäftlich – und dafür bin ich sehr dankbar. Natürlich gehört auch dieser Blog und damit auch Sie als Leser zu den Dingen für die ich ebenso dankbar bin wie für meine vielen Klienten als Faszientherapeut und meine Schüler in der Kampfkunstwelt.

Dieser Blog ist im Juni 2011 als Informationsportal für meine eigenen Klienten an den Start gegangen. Mein Ziel war es, ihnen dieses wunderbare Bewegungsmuster „Ballengang“ abseits der Erklärungen im Rahmen der Sitzungsserie noch einmal auf dem eigenen PC  – sozusagen auf neutralem Boden – an die Hand zu geben. Er war als eine Art Erinnerungsstütze gedacht. Wenn ich heute in die Statistiken des Blogs sehe, dann traue ich meinen Augen kaum, denn mit fast 6000 Besuchen hat sich der Wirkungsgrad des Blogs in sieben Monaten weit über die Grenzen ausgedehnt, die ich in meinem Kopf dafür erdacht hatte. Und auch das ist ein Grund dankbar zu sein.

Interview mit Barefoot Ken Bob Saxton

Für meine Reihe von Interviews habe ich einmal mehr einen interessanten Gesprächspartner aus den USA gefunden. Ballengang und Barfuß-Laufen entwickeln sich immer mehr zum Trend. Barefoot Ken Bob Saxton - The Guru of Shoeless Running - ist einer der Trendsetter, wenn es um das Barfuß-Laufen geht. Und wen wundert es: Er läuft natürlich im Ballengang! Warum er es macht und worum es ihm geht, das erfahren Sie im folgenden Interview. (Das übersetzte Interview finden Sie am Ende des Originaltextes)

Und nun viel Spaß mit dem Interview mit Barefoot Ken Bob Saxton.

Would you please introduce yourself to my audience? Who are you? How do you make your living?

I am Barefoot Ken Bob Saxton. For the past 26 years have worked as an electronics and computer technician at California State University in Long Beach California. Before that I worked in Quality Assurance in an electronic switch and readout manufacturer. Before that, as a television broadcast engineer.

Usain Bolt im Ballengang

Stöbert man ein wenig durch das Internet, dann stellt sich heraus, dass weit mehr Läufer bereits das Ballengang-Konzept verfolgen. Zumindest wenn es ums Laufen geht. Im folgenden Video sieht man den jamaikanischen Top-Läufer Usain Bolt beim lockeren Auslaufen. Im Ballengang versteht sich ;)

"Schneller Ballengang" im Sprint sieht dann bei ihm übrigens so aus ;) Falls Sie den Mann noch nicht kennen.